Yazı İçeriği
Posalı gıdalar
Posalı yiyecekler hangileri?
Posalı gıdalar
Konuya öncelikle posa nedir sorusuyla başlayalım… Posa, besinlerin mide-barsak sisteminde hazmedilemeyen kısımlarıdır. Posalı yiyecekler özellikle sebzeler, meyveler ve kabuğuyla yenilebilen besinlerdir. Yapılan araştırmalarda posalı yiyeceklerin vücut için bir çok yararı olduğu belirtiliyor.
Göz Atın
Posalı yiyecekler hangileri?
Kuru baklagiller olan kuru fasulye, börülce, bezelye, mercimek, nohut ve barbunya,
Elma, armut, şeftali, ayva, incir, çilek, kuru kayısı ve kuru incir,
Marul, kereviz, karnabahar, brokoli, ıspanak, havuç ve patates posa bakımından zengin besinlerdir.
0
Kızgın
0
Bayıldım
0
Hahaha
0
Beğendim
0
Muhteşem
0
Üzgün
0
İnanılmaz
