Günde kaç bardak su içiyorsunuz?
1-2 bardak
3-4 bardak
6-8 bardak
10-12 bardak
Göz Atın
Her gün düzenli ve sağlıklı kahvaltı yapıyor musunuz?
Hayır
Haftada 1-2 gün
Haftada 3-4 gün
Evet
Taze/mevsim meyveleri ne kadar sıklıkla tüketiyorsunuz?
Haftada bir porsiyon
Haftada 2-3 porsiyon
Haftada 4-5 porsiyon
Her gün bir porsiyon
Taze/mevsim sebzeleriyle yapılan yemekleri ne kadar sıklıkla tüketiyorsunuz?
Haftada 1-2
Haftada 2-3
Haftada 4-5
Her gün
Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz?
Haftada 1500 gram
Haftada 1000 gram
Haftada 700 gram
Haftada 500 gram
Ara öğünlerde meyve, yoğurt, kuruyemiş gibi sağlıklı besinleri ne kadar sıklıkla tercih ediyorsunuz?
Hiçbir zaman
Haftada 1-2 kez
Haftada 3-4 kez
Her gün
Alkollü içecekler tüketiyor musunuz?
Her gün
Sık sık
Nadiren
Hayır