Günde kaç bardak su içiyorsunuz?

1-2 bardak

3-4 bardak

6-8 bardak

10-12 bardak

Her gün düzenli ve sağlıklı kahvaltı yapıyor musunuz?

Hayır

Haftada 1-2 gün

Haftada 3-4 gün

Evet

Taze/mevsim meyveleri ne kadar sıklıkla tüketiyorsunuz?

Haftada bir porsiyon

Haftada 2-3 porsiyon

Haftada 4-5 porsiyon

Her gün bir porsiyon

Taze/mevsim sebzeleriyle yapılan yemekleri ne kadar sıklıkla tüketiyorsunuz?

Haftada 1-2

Haftada 2-3

Haftada 4-5

Her gün

Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz?

Haftada 1500 gram

Haftada 1000 gram

Haftada 700 gram

Haftada 500 gram

Ara öğünlerde meyve, yoğurt, kuruyemiş gibi sağlıklı besinleri ne kadar sıklıkla tercih ediyorsunuz?

Hiçbir zaman

Haftada 1-2 kez

Haftada 3-4 kez

Her gün

Alkollü içecekler tüketiyor musunuz?

Her gün

Sık sık

Nadiren

Hayır

Kızgın

Bayıldım

Hahaha

Beğendim

Muhteşem