Çocuğunuz günde ortalama kaç saat uyuyor?
10-13
8-9
7-8
7 saatten az
Göz Atın
Çocuğunuz gece saat kaçta yatıyor?
22.00’den önce
Çoğunlukla 22.00’den önce, bazen daha geç
22.00’den sonra
Hiç düzenli bir saati yok
Uyku saatine yakın çikolata ya da karbonhidrat içerikli besinler tüketiyor mu?
Hayır
Bazen
Sık sık
Evet
Yatmadan önce televizyon seyrediyor; cep telefonu, tablet veya bilgisayar ile zaman geçiriyor mu?
Hayır
Nadiren
Genellikle
Evet
Odasında loş ışık, ılık hava, dinlendirici müzik gibi uyumasını kolaylaştıracak bir ortam var mı?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
Uykuya daldıktan 2-3 saat sonra uyanıyor mu?
Hayır
Bazen
Sık sık D
Evet
Çocuğunuz sabah uyanmakta güçlük çekiyor ve gün içinde huysuz tavırlar sergiliyor mu?
Hayır
Bazen
Çoğunlukla
Evet