Yeme bağımlılığınız var mı? Test edin!

20250219_024823_yeme-bagimliliginiz-var-mi-test-edin_3714_1.jpg

Yemek yerken tokluk hissine rağmen yemek yemeyi sürdürüyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Yemek yedikten sonra tokluk hissetmenize rağmen tekrar yeme istediği duyuyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Bu sefer daha az yiyeceğim’ diye başlayıp planladığınızdan fazlasını tüketiyor musunuz?

Evet

Genellikle

Ara sıra

Hayır

Acıkmadığınız halde yemek yemek için kendinize bahaneler buluyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Sağlık sorunları yaşamanıza rağmen yeme düzeninizi değiştirmemekte ısrar ediyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Beslenmenizdeki düzensizliğin farkında olup yine de bunu kontrol edemiyor yahut bundan pişmanlık duyuyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Yediklerinizi çevrenizden gizliyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Nadiren

Hayır

Exit mobile version