Doktor tavsiyesiyle ve gerekli tahliller yapılarak vitamin takviyesi almak gerektiğini biliyor musunuz?
Evet
Hemen hemen
Biraz
Hayır
Şimdiye kadar arkadaşınıza iyi geldiği için, kulaktan dolma bilgilerle ya da kendi isteğinize göre vitamin takviyesi aldığınız oldu mu?
Hayır
Nadiren
Sıklıkla
Evet
D vitamini alımının en doğal yolunun günde 10-15 dakika güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saatlerinde güneşlenmek olduğunu biliyor musunuz?
Evet
Hemen hemen
Biraz
Hayır
Aşırı C vitamini alımında vitaminin idrarla vücuttan atıldığını ve fazla kullanımın böbrek rahatsızlıklarına zemin hazırladığını biliyor musunuz?
Evet
Genelikle
Biraz
Hayır
A vitamini fazlalığının görme problemleri, baş ağrısı, kafa içi basınç artışı gibi sorunlara neden olabileceğini biliyor musunuz?
Evet
Genelikle
Biraz
Hayır
D vitamini fazlalığının kalp ritim problemlerine, kramplara, kabızlık gibi sorunlara yol açabildiğini biliyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Biraz
Hayır
Sebze-meyveleri mevsiminde tüketmenin ve tek tip yerine dengeli beslenmenin, vitamin ihtiyacını doğal yollarla karşılamada etkili olduğunu biliyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Biraz
Hayır