Günde ortalama ne kadar süre uyuyorsunuz?
7-9 saat
7-8 saat
6-7 saat
5 saatten az
Göz Atın
Belli bir saatte yatma rutininiz var mı?
Evet
Genellikle
Bazen
Hayır
Geceleri uykuya dalmakta zorluk çekiyor musunuz?
Hayır
Nadiren
Sık sık
Evet
Geceleri sık sık uyanıyor musunuz?
Hayır
Ara sıra
Sık sık
Evet
Sabahları kalktığınızda dinlenmemiş hissediyor musunuz?
Hayır
Nadiren
Sık sık
Evet
Gün içinde sık sık uykunuz geliyor ya da uyukladığınız oluyor mu?
Hayır
Bazen
Genellikle
Evet
Gün içinde kendinizi yorgun, bitkin, enerjiniz bitmiş hissediyor musunuz?
Hayır
Nadiren
Sık sık
Evet