46 yaşındaki başarılı oyuncu Mine Tugay, güzelliği ve fit görünümüyle dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşam ve cilt bakımına dair sırlarını paylaşan Tugay, doğal yöntemlerden vazgeçmiyor.

Formda Kalmanın Sırrı: Düzenli Beslenme ve Egzersiz

Güne limonlu su içerek başlayan oyuncu, kahvaltıda tuzsuz kraker, peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor. Metabolizmasını hızlandırmak için limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü uygulayan Tugay, haftada iki saat aletli pilates yaparak formunu koruyor.

Cilt Bakımında Doğallık Ön Planda

Cilt bakımında ise doğallıktan yana olan güzel oyuncu, bal, zerdeçal ve limon maskesi kullanıyor. Ödemden arınmak için belirli aralıklarla 3-5 günlük sıvı gıda diyeti yaptığını belirten Tugay, sağlıklı yaşam konusunda disiplinli bir yaklaşım sergiliyor.

Ünlü oyuncunun güzellik sırları, takipçileri tarafından büyük ilgi gördü. Tugay’ın doğal yöntemlere önem vermesi ve disiplinli yaşam tarzı, birçok kişi tarafından takdirle karşılanıyor.