Demir eksikliğine karşı kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler ve bakliyat tüketiyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
D vitamini için düzenli olarak güneşe çıkıyor; yoğurt, peynir, kefir gibi kalsiyumdan zengin besinleri tüketiyor musunuz?
Evet
Genellikle
Nadiren
Hayır
Günlük olarak ceviz, badem, fındık gibi omega-3 yağ asitlerini içeren yemişleri tüketiyor musunuz?
Evet
Genellikle
Nadiren
Hayır
B12 vitamini ihtiyacı için iyi pişmiş kırmızı et tüketiyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
Salam, sucuk, sosis çiğ ürünler ile aşırı tuz ve şeker tüketmemeye özen gösteriyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Ara sıra
Hayır
Hamilelik döneminde balık tüketimini artırdınız mı?
Evet
Genellikle
Nadiren
Hayır
Folik asit içeriğinden zengin kuru baklagilleri ve yeşil sebzeleri tüketiyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Ara sıra
Hayır
