Yazı İçeriği
Dişlerinizi ve diş etlerinizi yıpratmamak için yumuşak darbeler uygulayarak fırçalamalısınız. Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. En son diş etinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanmalıdır. Dişlerin iç yüzeyleri, özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır. Bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de mutlaka temizlenmeli. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde, diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede oluşuyor.
Ağız temizliğinde diş fırçalamak tek başına yeterli olmayabilir. Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı alanlarda, dişler arasındaki ve diş etinin altındaki artıkları temizlemek için kullanılabilir. Her gün diş ipi kullanmak, diş eti çizgisi üzerinde ve dişler arasında bulunan diş plağını temizliyor. Bu alışkanlığı mutlaka edinin. Diş ipi kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar:
Kolaylık sağlaması açısından ilk kullanımda mumlu diş ipleri tercih edebilirsiniz.
Diş ipini her iki elinizin işaret parmağına dolanarak ve başparmağınızın yardımıyla kullanın.
Diş ipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin. Diş etini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçının.
Dişin üzerinde ipi, ‘C’ harfi çizecek şekilde ileri-geri, yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü temizleyebilirsiniz.
Diş ipi ile temizlik sırasında diş etlerinizi aynada kontrol edin. Diş etleriniz sık ve pembe olmalıdır. Kızarık, şiş veya kanıyorsa diş hekimine başvurun.
