Doğal vitamin kaynağı olan sebze ve meyveleri mevsiminde tüketiyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
Göz Atın
Ispanak, ceviz, nar, balık gibi antioksidan içeren besinleri tüketiyor musunuz?
Evet
Genellikle
Arada sırada
Hayır
Günde en az 7 saat, karanlık ortamda uyuyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
Stres ve kaygı seviyenizi düşürmek için pozitif düşünmeye yöneliyor musunuz?
Evet
Genellikle
Arada sırada
Hayır
Kilo almamak ya da ideal kilonuza ulaşmak için düzenli egzersiz ve spor yapıyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır
Sigara ve alkolden uzak duruyor musunuz?
Evet
Genellikle
Arada sırada
Hayır
Yeterli sıvı alımına özen gösteriyor, günde ortalama 8 bardak su içiyor musunuz?
Evet
Çoğunlukla
Bazen
Hayır