Alkol bağımlılığınız mı var? Test edin…

20250218_214748_alkol-bagimliliginiz-mi-var-test-edin_4194_1.jpg

Alkol almaya daha fazla vakit ayırmak için hobilerinizi, spor yapmayı, sanat ekinliklerine gitmeyi vs. azalttınız ya da bıraktınız mı?

Evet

Genellikle

Nadiren

Hayır

Alkol almadığınızda titreme, sinirlilik, terleme gibi belirtiler yaşıyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Bazen

Hayır

Her kullanımınızda ‘az içeceğim’ diye başlayıp miktarı ve süreyi hep artırıyor musunuz?

Evet

Genellikle

Nadiren

Hayır

Alkolü bırakmaya ya da azaltmaya karar verip de sonrasında vazgeçiyor musunuz?

Evet

Çoğunlukla

Bazen

Hayır

Alkol kullanmanızla orantılı olarak psikolojik (uykusuzluk, depresyon vb.) ve/veya fizyolojik (karaciğer ve mide sorunları vb.) sorunlar yaşıyor musunuz?

Evet

Genellikle

Nadiren

Hayır

Alkol kullanımı, aile ve iş yaşamındaki ilişkilerinizi ve sorumluluklarınızı olumsuz etkiliyor mu?

Evet

Çoğunlukla

Bazen

Hayır

Alkol kullanımının verdiği zararların farkında olduğunuz halde devam etmek için kendinize sürekli gerekçeler buluyor musunuz?

Evet

Sıklıkla

Nadiren

Hayır

Exit mobile version