Yazı İçeriği

Günümüzde görülme sıklığı giderek artan uyku apnesi sendromuna genellikle boğaz yapısının dar olması, çenenin küçüklüğü, büyümüş bademcikler ve geniz eti, sarkmış küçük dil, kısa ve kalın boyun, burun kemiğinde eğrilik, burun etlerinde şişlik ve obezite neden oluyor. Uyku sırasında kasların da gevşemesi ile beraber havayolu tıkanıyor, solunum tamamen duruyor veya hafifliyor. Solunumun bozulmasına bağlı kanda oksijen seviyesi düşüyor. Tehlikeyi fark eden beyin, uykudan uyanıyor ve tekrar nefes alınmasını sağlıyor. Bu şekilde bazı kişilerde onlarca bazı kişilerde yüzlerce kez uyku bölünüyor.

Horlama

Sabah yorgun uyanma

Eşlerin tespit ettiği nefes durması

Uykudan boğulma hissi veya çarpıntıyla uyanma

Gündüz aşırı uyku hali, halsizlik

Dikkat eksikliği ve unutkanlık

Gece göğüs, ense ve başta aşırı terleme

Gece aşırı idrara çıkma

Sabah ağız kuruluğu ve baş ağrısı

Cinsel istekte azalma

Kilo vermede güçlük

Uykuda çene ve diş gıcırdatma

Uykuda salya akması ve horlama

Pek çok soruna hatta hayati riske yol açan bu hastalık; kalp krizi, felç, diyabet ve kanser gelişme riskini artırıyor. Hastalığın şiddetine göre tedavi uygulanıyor. Tedavide cihaz kullanılıyor. Diş hekimlerince kişiye özel ağız içi araçlar hazırlanıyor. Cerrahi yöntem uygulanıyor.

1. Haftada 3 geceden fazla horluyor musunuz? Evet 2, Hayır 0

2. Horlamanız çok gürültülü mü? Evet 2, Hayır 0

3. Uykuda boğulur gibi olduğunuz ya da nefesinizin kesildiği söylendi mi? Ara Sıra 3, Sıklıkla 5, Hayır 0

4. Boyun çevreniz en çıkıntılı yerden ölçünce kaç cm?

Erkek: 43 cm’den ince: 0

Erkek 43 cm’den kalın: 5

Kadın 40 cm’den ince: 0

Kadın 40 cm’den kalın: 5

5. Yüksek kan basıncı için tedavi aldınız mı? Evet 2, Hayır 0

6. Ara ara sakin bir yerde otururken uyuyakalır mısınız? Evet 2, Hayır 0

7. Araba kullanırken veya kırmızı ışıkta beklerken uyuyakalır mısınız? Evet 2, Hayır 0

9 ve üzeri puan aldıysanız: Uyku testine ihtiyacınız olabilir, mutlaka bir uyku kliniğine başvurun.